Namaste und herzlich willkommen im Yogaraum Sonnenlicht

...Dein Raum für Körper, Geist & Seele in Großostheim

Wie schön, dass du den Weg zu mir gefunden hast. Ich bin Sônia und freue mich, dich hier begrüßen zu dürfen.

 

Du suchst nach Entspannung? Nach mehr Wohlbefinden? Nach Heilung für dich und deinen Körper?

 

Ich bin gern für dich da ☼.



Seit nahezu 20 Jahren begleite und unterstütze ich Menschen auf ihrem Weg der persönlichen Entwicklung und zu körperlicher und geistiger Gesundheit. Mein Beruf ist meine Berufung und die größte Freude bereitet mir, die Entwicklungsprozesse meiner Klienten und Schüler mitzuerleben.

 

Ich liebe und lebe Yoga. Das Meditieren und die Praxis des Yoga sind mein tägliches Ritual und schenken mir einen Start in den Tag voller Freude, Klarheit und Kraft. In meinem Unterricht praktiziere ich Hatha-Yoga, eine Kombination aus kräftigenden Asanas, Meditationselementen und Atemübungen. Ich bin als Yogalehrerin anerkannt und meine Kurse werden im Sinne der Präventation von den Krankenkassen bezuschusst.

 

Seit 2015 biete ich auch die Ausbildung zur Yogalehrerin oder zum Yogalehrer an. Infos und Termine findest du hier.

 

Meine zweite Leidenschaft ist das Pilgern. Im Jahr 2014 habe ich meinen großen Traum Wirklichkeit werden lassen. Ich bin vier Wochen den Jakobsweg von Frankreich, über die Pyrenäen, bis Santiago de Compostela gelaufen. Es waren 800 km voller Abenteuer und Freude. Ein Jahr später fand ich mich wieder auf diesem wundervollen Pilgerweg, dieses Mal zog es mich an der Nordküste Spaniens entlang. Was für eine tolle Erfahrung!

 

Seit dieser Zeit organisiere ich Heilreisen in das europäische Ausland - ich möchte, dass viele Menschen an diesen wertvollen Erfahrungen teilhaben können. Hier siehst du nächsten Termine.

 

Ein weiterer Teil meiner Arbeit ist das PowerCoaching. Es ist ein sehr effektiver Weg hin zu deiner Potenzialentfaltung. Ganz individuell unterstützen dich dabei Elemente aus therapeutischem Yoga, der Energie- und Heilarbeit, der Cranio-Sacral-Therapie und dem systemischen Coaching. Blockaden können sich lösen und du findest zu dem, was du in diesem Leben wirklich erreichen möchtest. Du findest zu dir selbst. Möchtest du dein volles Potenzial leben? Dann schau hier.

 

Als bewußte und erwachte Frau ist es mir eine besondere Herzensangelegenheit, Frauen dabei zu unterstützen in Ihre ureigene, weibliche Kraft zu kommen, Ihr FrauSein neu zu entdecken, sich selbst ehrlich kennenzulernen und ihre Weiblichkeit authentisch zu leben.

In meinen Coachings begleite ich seit mehr als 12 Jahren Frauen durch diesen Prozess des weiblichen Erwachens. Dazu wende ich verschiedene Methoden zur Befreiung und Erweckung der weiblichen Energie an.

Mit meiner Arbeit möchte ich dich dabei unterstützen

 

· Deine göttlichen weiblichen Energien zu erwecken

 

· Dir deiner weiblichen Stärke bewusst zu werden und diese auf deinem Lebensweg zu leben

 

· Energetische Muster, Blockaden und Traumata zu lösen, um wieder in deine kraftvolle Lebensenergie zu finden

 

· Dich zu erden und zu zentrieren, um deine Beziehung zu Mutter Erde und dir als Frau zu stärken und zu heilen

 

· Verständnis in dir zu wecken dafür, wer du wirklich bist und was du alles mitbringst

 

Seit über fünf Jahren bin ich eine Moon Mother und gehe den Pfad des Womb Blessings (Segnung der Gebärmutter). Sehr oft integriere ich in meiner Arbeit mit den Frauen diese wunderschöne Methode der Erweckung der weiblichen Energie und Heilung und Entwicklung der ursprünglchie Weiblickeit.

 

Das Womb Blessing wurde initiiert von Miranda Gray. Es ist ein sanfte und denoch kraftvolle Methode die uns Frauen unterstützen kann auf denWeg der Selbstentfaltung, der weiblichen spirituellen Entwicklung, der Selbstannahme, der Selbstliebe und Selbstermächtigung.

 

 

 

Hast du Fragen? Möchtest du dich anmelden oder einen Termin für eine Yoga-Schnupperstunde vereinbaren?

Dann rufe mich einfach an oder schicke mir eine Mail.

 

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Breite Straße 43 R

63762 Großostheim

Tel: 06026 / 60 99 60 60